Viele hochsensible Frauen kennen das Gefühl:

Man wünscht sich nichts sehnlicher als Ruhe, Sicherheit und Verständnis – und landet stattdessen in einem Dschungel aus gut gemeinten Ratschlägen, oberflächlichen Tipps und dem Gefühl, „zu viel“ oder „zu empfindlich“ zu sein.

Ich weiß genau, wie sich das anfühlt. Und genau deshalb gibt es Praxis L(i)ebenswert.

In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, warum du mir und meiner Arbeit vertrauen kannst.

Keine Floskeln, kein leeres Blabla – sondern echte Einblicke in meinen Weg, meine Werte und meine Arbeit mit hochsensiblen Frauen.

Mein Weg als hochsensible Frau

Ich selbst habe viele Jahre gebraucht, um meine Hochsensibilität nicht als Last, sondern als Stärke zu begreifen. Im Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und später als Mama war genau diese Feinfühligkeit oft eine Herausforderung.

Aber: Sie war auch der Schlüssel, um tiefer zu spüren, was mir wirklich guttut.

Heute weiß ich: Hochsensible Frauen brauchen Begleitung, die anders ist.

Ruhiger. Tiefer. Mit echter Wertschätzung für die vielen Gefühle, Gedanken und leisen Zwischentöne.

Und genau das bekommst du bei mir.

Kooperation mit einer spanischen Kinderwunschklinik

Ein wichtiger Schritt für mich war die Kooperation mit einer renommierten spanischen Kinderwunschklinik.

Denn: Kinderwunsch ist viel mehr als nur Medizin.

Viele Frauen fühlen sich in dieser Phase zwischen Hormonen, Statistiken und Fachbegriffen verloren – und gerade hochsensible Frauen brauchen hier Halt und seelische Unterstützung.

Meine Programme ergänzen die medizinische Seite um Hypnose, Rituale, Körperübungen und Journaling. Damit Frauen nicht nur Patientinnen sind, sondern ganze Menschen mit Herz und Seele.

Mitglied im Hochsensibilitäts-Netzwerk

Ich bin außerdem als Ansprechpartnerin im Hochsensibilitäts-Netzwerk von Luca Rohleder gelistet. Für mich ist das mehr als nur ein Eintrag: Es ist ein Zeichen, dass meine Arbeit eingebettet ist in eine Community von Menschen, die Hochsensibilität nicht als „Modewort“, sondern als echtes Persönlichkeitsmerkmal verstehen.

Buchautorin

Ja, ich gebe es zu: Ich bin ein Bücher-Nerd 📚.

Neben meinen Onlinekursen habe ich in den letzten Jahren eine weitere Leidenschaft ausgelebt:

das Schreiben.

Dabei geht es mir nicht darum, reine Ratgeber zu verfassen – sondern Begleiter, die zum Ausfüllen, Reflektieren und aktiv Mitmachen einladen.

📚 Für Schwangere habe ich zwei Bücher veröffentlicht, die den Weg durch die Schwangerschaft sanft begleiten – mit Platz für eigene Gedanken, Achtsamkeitsübungen und liebevolle Affirmationen.

📚 Mit meinem Familienbuch im Rhythmus der Jahreskreisfeste lade ich Familien dazu ein, das Jahr bewusster zu gestalten, Rituale zu leben und gemeinsam Erinnerungen festzuhalten.

📚 Der Planer zur Positiven Psychologie bietet Übungen, Reflexionsfragen und Aufgaben zum Durcharbeiten – ein praktisches Tool, um mehr Leichtigkeit und innere Stärke in den Alltag zu bringen.

📚 Für Kinder habe ich zwei Schulfreundebücher gestaltet – ebenfalls zum Ausfüllen, bunt, kreativ und wertvoll für die Kindheitserinnerungen.

📚 Und mein großes Herzensprojekt: das 177-seitige E-Book

„Voller Energie – wie Rituale dich als hochsensible Mama wieder ins Gleichgewicht bringen“.

Ein umfassender Begleiter, prall gefüllt mit Ritualideen, Coaching-Impulsen und praktischen Übungen, um die eigene Sensibilität als Ressource zu nutzen.

✨ Warum das wichtig ist?

Weil all meine Bücher zeigen, was mir in meiner Arbeit wichtig ist:

Praxisnähe, Kreativität und Tiefe. 

Nicht nur lesen – sondern erleben, fühlen, ausfüllen.

Genau das macht sie für hochsensible Frauen, Familien und Kinder so wertvoll.

Über 60 Blogartikel – Wissen frei zugänglich

Viele Coaches halten ihr Wissen zurück, bis man bezahlt. Ich nicht.

Auf meinem Blog findest du inzwischen über 60 Artikel zu Kinderwunsch, Schwangerschaft, Hochsensibilität, Ritualen, Hypnobirthing und Wochenbett.

Weil ich überzeugt bin: Jede Frau hat das Recht auf gute Informationen.

Und wer dann tiefer eintauchen möchte, findet in meinen Kursen den nächsten Schritt.

Meine Kurse & Programme

Ich liebe es, Inhalte so aufzubereiten, dass hochsensible Frauen sie in ihrem eigenen Tempo nutzen können.

Ohne Gruppenzwang, ohne Termine, ohne Druck.

Daraus sind meine Selbstlernprogramme entstanden:

• Empfängniswunder – Begleitung im Kinderwunsch
• Geburtsvorbereitung im Pyjama? HypnoEdition – sanft, digital, selbstbestimmt
• BabyMoon Retreat@Home – ein Mini-Retreat fürs Wochenbett
• Weitere Kurse, Rituale und Freebies

Alles mit einem Ziel: dich als hochsensible Frau in deiner Kraft zu stärken.

Alle meine Kurse findet du hier.

Warum Praxis Liebenswert anders ist

Bei mir gibt’s keinen „manifestiere es einfach und alles wird gut“-Ansatz.

Ich arbeite mit echten Strategien, fundierten Methoden und einer großen Portion Herz.

• Spiritualität, ja – aber bodenständig.
• Wissenschaftliche Tools, ja – aber sensibel erklärt.
• Tiefgang, ja – aber auch mal mit einem Augenzwinkern (weil Humor die beste Entlastung ist 😉).

Und: Ich spreche Themen an, über die sonst oft geschwiegen wird.

Dazu gehören auch schmerzhafte Erfahrungen wie Regretting Motherhood – also das Gefühl, die Mutterschaft zu bereuen – oder ein Schwangerschaftsabbruch.

Diese Themen sind für viele Frauen mit Schuld, Scham oder Einsamkeit belegt.

Doch genau hier brauchen hochsensible Frauen einen sicheren Raum, wo ihre Gefühle gesehen und gehalten werden dürfen.

Bei Praxis Liebenswert findest du Begleitung für die ganze Bandbreite des Frau-Seins – die schönen, lichtvollen Momente, aber auch die dunklen und schweren.

Denn echte Heilung entsteht nur, wenn wir beides anschauen dürfen.

Praxis Liebenswert ist dein sicherer Raum, in dem du mit deiner Sensibilität nicht nur „okay“ bist, sondern wo sie endlich als Stärke gesehen wird.

Dein nächster Schritt

Wenn du hochsensibel bist und dich im Kinderwunsch, in der Schwangerschaft oder im Mama-Sein nach mehr Verständnis und Halt sehnst, dann bist du hier genau richtig.

👉 Hol dir gerne mein kostenloses Dankbarkeitstagebuch oder stöbere in meinen Kursen – und spüre selbst, wie viel leichter dein Weg werden kann.

Hier geht`s zum Dankbarkeitstagebuch...

FAQ (für Google & dich 😉)

Warum ist Praxis Liebenswert besonders für hochsensible Frauen geeignet?

Weil alle Angebote speziell auf die Bedürfnisse von sensiblen Frauen zugeschnitten sind:

ruhiger, tiefer, sanfter.

Kann ich die Kurse flexibel nutzen?

Ja – alle Kurse sind Selbstlernprogramme. Du entscheidest, wann und wie lange du Inhalte nutzt.

Was bringt mir die Kooperation mit einer spanischen Kinderwunschklinik?

Du bekommst medizinische Kompetenz + seelische Unterstützung. Eine Kombination, die in dieser Form selten ist.

Ich bin nicht schwanger, sondern „nur“ Mama – passt Praxis Liebenswert auch zu mir?

Absolut. Auch im Mama-Alltag, gerade mit Hochsensibilität, findest du hier Rituale, Tools und Begleitung.

Was bedeutet „Regretting Motherhood“ ?

„Regretting Motherhood“ beschreibt das Gefühl, die Entscheidung für die Mutterschaft zu bereuen.

Es ist ein Tabuthema, über das kaum offen gesprochen wird – besonders bei hochsensiblen Frauen, die intensiver fühlen. Ich biete hier einen geschützten Raum, um diese Gefühle ohne Scham anschauen und verarbeiten zu dürfen.

Begleitest du auch Frauen nach einem Schwangerschaftsabbruch?

Ja. Ein Schwangerschaftsabbruch ist für viele Frauen – und besonders für hochsensible – eine tief bewegende und oft schmerzhafte Erfahrung. In meinen Angeboten unterstütze ich Frauen dabei, diese Erfahrung zu verarbeiten, Schuldgefühle loszulassen und wieder in ihre eigene Kraft zurückzufinden.

Kann ich Praxis Liebenswert auch nutzen, wenn ich Zweifel an meiner Mutterschaft habe?

Absolut. Praxis Liebenswert begleitet nicht nur im Kinderwunsch oder in der Schwangerschaft, sondern auch in Momenten von Unsicherheit, Überforderung oder Zweifel.

Gerade hochsensible Frauen brauchen hier Verständnis, keine Bewertung.

Warum sprichst du Themen wie Regretting Motherhood oder Abbruch offen an?

Weil Heilung nur möglich ist, wenn wir auch die dunklen Seiten des Lebens anschauen dürfen.

Viele Frauen fühlen sich mit diesen Themen allein und unverstanden.

Praxis Liebenswert steht für Echtheit: Hier ist Platz für Freude und Licht – aber genauso für Schmerz und Schwere.