🇪🇸 SPANISCHES NEUSTART-WUNDER
Für hochsensible Frauen, die in Spanien leben (oder träumen, dort anzukommen)
🌞 Warum Spanien dein Nervensystem liebt
Spanien hat Sonne, Meer, Nähe.
Und das ist nicht einfach schön — es ist regulierend.
✨ weniger Stress
✨ besserer Schlaf
✨ mehr Lebensfreude
✨ emotionales Aufblühen
Wenn du hochsensibel bist, merkst du es sofort:
Dein Körper fühlt sich endlich richtig an.
Hochsensibilität + Spanien
= Weiches Zuhause
Du bist nicht „zu empfindlich“.
Du bist genau richtig
— hier, wo Herz und Körper zusammenarbeiten dürfen.
Schwangerschaft & Geburt in Spanien
Was du wirklich wissen musst
Spanien hat ein starkes Hebammensystem —
aber: zu wenige Matronas für zu viele Geburten.
📊 Nur 12,4 Hebammen pro 1.000 Geburten
(OECD empfiehlt: 25,9)
➡ manchmal weniger Zeit für dich
➡ weniger emotionale Begleitung
➡ mehr Stress für sensible Nervensysteme
✨ Lösung?
Du brauchst ein Team, das DICH versteht – und zwar in deiner Sprache.
👉 Geburtsvorbereitung auf Deutsch – Hypnose + Körpervertrauen
️
💌 Wir sammeln Kontaktadressen von Hebammen in Spanien
Du suchst eine deutschsprachige Hebamme?
Oder kennst eine?
„Zusammen bauen wir ein Netzwerk, das trägt.“ – Ella
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→ wir sammeln Empfehlungen für dich & andere Frauen
➡ Datenschutzfreundlich
➡ Keine Veröffentlichung ohne Zustimmung
➡ Eine Ressource, die wächst – für dich
Orientierung: Wo du jetzt weiterliest
Was brauchst du gerade am meisten?
🟧 Kinderwunsch
→ Körper & Seele öffnen – trotz Gesundheitsdschungel
Artikel folgen im Dezember/ Januar
🟨 Geburtsvorbereitung
→ Sicherheit im Körper – auf Deutsch, mit Gefühl
weitere Inhalte im Aufbau
🟥 Kaiserschnitt & Healing
→ Dein Körper hat mehr als 6 Wochen verdient
→ zur Kaiserschnitt-Edition
🟦 HSP Mom-Life in Spanien
→ Wie du nicht im System untergehst
Artikel-Serie folgt
Liebenswert Weekly
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📖 Lesetipps für deinen Start
- Warum Spanien hochsensible Frauen aufblühen lässt (ab 10.12.25)
- Wie Spanien meine Identität gerettet hat (ab 13.12.25)
- Schwanger in Spanien: Was du für dein Nervensystem brauchst (in Planung)
- Deutsche Mamas in Spanien – zwischen Freiheit & Heimweh (in Planung)
FAQ
Wie melde ich meine Schwangerschaft in Spanien an?
In deinem Centro de Salud (Gesundheitszentrum)
→ Hebamme wird zugeteilt → Ein Mutterpass („Cartilla del Embarazo“) wird erstellt.
Gibt es ein CTG in Spanien?
Ja, aber seltener als in Deutschland.
Weniger Technik, mehr Beobachtung – gut für sensible Nervensysteme.
Kann ich einen Geburtsplan abgeben?
Unbedingt. „Plan de Parto“ ist offiziell anerkannt.
Wir haben dazu bald eine Vorlage 100% HSP-freundlich.
Wie ist die Schmerzmittel-Situation?
Epidural sehr verbreitet.
Hohe Kaiserschnittquote in privaten Kliniken → Vorbereitung zählt mehr.
Kann ich deutschsprachige Betreuung bekommen?
Selten im System, häufiger über Private:
wir sammeln aktuell Empfehlungen.
Und wenn Geburtstrauma / Kaiserschnitt war?
Spanien hat tolle Spezialist:innen —
aber du brauchst oft Eigeninitiative.
Unser Content unterstützt dich sanft (zur Kaiserschnitt Serie)
Wie finde ich andere sensible Mütter in Spanien?
Über unser Magazin + Herzenspost-Brieffreundschaften
Du gehörst nirgendwo so sehr hin wie zu Menschen, die dich fühlen. 💛
Kann ich mich in Spanien auf Englisch oder Deutsch gut verständigen?
In Großstädten: Ja.
Auf dem Land: Nope 😅 → wir geben dir bald sprachliche SOS-Sätze für HSPs.
(Ella übt schon Spanisch ❤️)
„Hier entsteht dein Zuhause in Spanien —
komm rein, solange wir es gemeinsam bauen.“ 💛