Schwanger in Eberbach?

Geburtsvorbereitung, Orientierung und Begleitung für dich

Zwischen Vorfreude, tausend Fragen und dem Gefühl, an alles denken zu müssen: Hier darf es auch einmal um dich gehen.

Du bist schwanger und lebst in Eberbach, im Neckartal, im Kleinen Odenwald oder in der Umgebung?

Vielleicht suchst du gerade nach einer Hebamme, einem Geburtsvorbereitungskurs oder Informationen zu den Geburtskliniken in deiner Nähe.

Vielleicht hast du schon vieles organisiert. Und trotzdem gibt es Momente, in denen du dich fragst: Bin ich eigentlich gut vorbereitet? Und wo bleibe ich bei all dem?

Bei Praxis Liebenswert findest du beides: kostenlose Orientierung für deine Schwangerschaft in der Region und digitale Begleiter, die dich in deinem eigenen Tempo unterstützen.

Ohne zusätzliche Termine.

Ohne den Anspruch, alles perfekt machen zu müssen.

Schwanger in Eberbach – wo fange ich überhaupt an?

Dein kostenloser Schwangerschafts- und Babylotse

Welche Anlaufstellen gibt es in der Region? Wo findest du Informationen zu Hebammen, Geburtskliniken, Beratungsangeboten und Unterstützung nach der Geburt?

Der Eberbacher Schwangerschafts- und Babylotse hilft dir, dich zu orientieren.

Statt dich durch unzählige Internetseiten zu klicken, kannst du von deiner persönlichen Situation ausgehen und passende Informationen entdecken.

Das bietet dir der Lotse:

  • Orientierung rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby

  • Informationen zu regionalen Anlaufstellen und Unterstützungsangeboten

  • Verständliche Wege zu weiterführenden Informationen

  • Kostenloser Zugang – ohne Kaufverpflichtung

 

Der Lotse ist ein Informations- und Orientierungsangebot. Er vermittelt keine individuelle medizinische Beratung und ersetzt keine Hebammenbetreuung.

Geburtsvorbereitung, die sich deinem Leben anpasst

Geburtsvorbereitung im Pyjama – dein digitaler Hypnosekurs

79 € · Einmalzahlung · Digitaler Selbstlernkurs

Du möchtest dich auf deine Geburt vorbereiten, aber feste Kurstermine passen gerade nicht zu deinem Alltag? Oder du besuchst bereits einen Geburtsvorbereitungskurs und wünschst dir zusätzlich mentale Unterstützung?

Dann könnte „Geburtsvorbereitung im Pyjama“ genau das Richtige für dich sein.

Hier geht es nicht darum, eine perfekte Geburt zu planen oder bestimmte Gefühle erreichen zu müssen.

Es geht darum, deinen Körper besser wahrzunehmen, verschiedene Möglichkeiten kennenzulernen und dich gedanklich auf die Geburt einzustimmen.

Das ist enthalten:

  • Vier geführte Hypnosen zum Anhören und Üben

  • Ein Workbook mit verständlichem Wissen, Übungen und Reflexionsfragen

  • Der Ratgeber „Eine Wehe nach der anderen“ für die Zeit der frühen Wehen

  • Vorbereitung zu Hause, in deinem Tempo und ohne feste Termine

Ob auf dem Sofa in Eberbach oder von einem anderen Ort der Welt: Du entscheidest, wann du dir Zeit dafür nimmst.

HypnoSicherKit – dein Begleiter zum geplanten Kaiserschnitt

27 € · Einmalzahlung · Digitales Begleitkit

Ein geplanter Kaiserschnitt kann Erleichterung, Vorfreude, Unsicherheit und viele weitere Gefühle mit sich bringen.

Vielleicht weißt du bereits genau, wann dein Baby geboren werden soll. Vielleicht beschäftigt dich vor allem die Vorstellung vom Operationssaal. Vielleicht möchtest du einfach nicht, dass deine eigenen Bedürfnisse zwischen Aufklärungsgespräch und Kliniktasche untergehen.

Das HypnoSicherKit gibt dir Raum, dich auch innerlich auf diesen besonderen Tag vorzubereiten.

Du erhältst:

  • Zwei geführte Aufnahmen für deinen persönlichen Geburtsanker und achtsame Momente

  • Ein Begleitheft mit Fragen, Anregungen und Platz für deine Bedürfnisse

  • Eine OP-Karte auf Deutsch und Englisch für die Kommunikation mit deinem Behandlungsteam

  • Eine Erinnerungskarte für deinen persönlichen Geburtsanker

Du musst nicht angstfrei in den OP gehen. Aber du darfst deine Wünsche und Bedürfnisse mitnehmen.

Wenn die Schwangerschaft gerade zu viel wird

Quiet Room „Angst in der Schwangerschaft“

19 € · Digitaler Selbsthilfe-Begleiter

Nicht jede Schwangerschaft fühlt sich leicht an.

Manchmal ist da Vorfreude. Und gleichzeitig kreisen die Gedanken. Vor dem nächsten Untersuchungstermin. Nach einer schwierigen Erfahrung. Oder einfach abends, wenn es still wird und die Sorgen plötzlich lauter sind.

Der Quiet Room „Angst in der Schwangerschaft“ ist ein Angebot für Momente, in denen du innehalten und dich wieder bewusster wahrnehmen möchtest.

Nicht, um deine Angst wegzudrücken. Sondern um ihr nicht auch noch mit dem Anspruch begegnen zu müssen, unbedingt ruhig sein zu sollen.

Ein kleiner Raum für dich – ohne Leistungsdruck und ohne die Erwartung, dass danach alles gut sein muss.

Bei anhaltender oder starker Angst ist zusätzliche professionelle Unterstützung wichtig. Der Quiet Room ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.

Hochsensibel und schwanger?

Wenn du alles ein bisschen intensiver erlebst.

 

Dein Schwangerschaftsbegleiter als Buch – mit drei kostenlosen Extras

Du freust dich auf dein Baby. Und trotzdem gibt es Tage, an denen dir alles zu viel wird.

Die vielen Entscheidungen. Die gut gemeinten Ratschläge. Die Untersuchungen. Die Gedanken, die manchmal gerade dann auftauchen, wenn du eigentlich schlafen möchtest.

Vielleicht nimmst du körperliche Veränderungen besonders intensiv wahr. Vielleicht brauchst du mehr Rückzug als andere. Oder du fragst dich, warum dich manche Dinge so beschäftigen.

Was, wenn du nicht lernen musst, weniger zu fühlen – sondern besser zu verstehen, was du gerade brauchst?

Genau darum geht es in meinem Buch „Hochsensibel und schwanger? – Sanfte Geburtsvorbereitung für empfindsame Frauen“.

Auf 82 Seiten begleite ich dich mit verständlichen Impulsen, alltagsnahen Übungen und kleinen Ritualen durch deine Schwangerschaft.

Du findest darin:

  • Sanfte Monatsimpulse für die Veränderungen deiner Schwangerschaft

  • Praktische Anregungen zum Umgang mit Reizüberflutung, Sorgen und intensiven Gefühlen

  • Reflexionsfragen, mit denen du deine Bedürfnisse und persönlichen Grenzen besser kennenlernen kannst

  • Impulse für deine mentale Geburtsvorbereitung, ohne Leistungsdruck oder starre Vorstellungen

Drei kostenlose Extras zum Buch

Damit du nicht nur liest, sondern auch selbst ausprobieren kannst, erhältst du zusätzlich:

Ein 19-seitiges Workbook – für deine Gedanken, Wünsche und Erkenntnisse.

Die geführte Visualisierung „Dein Duftanker“ – um einen persönlichen Ruheanker kennenzulernen.

Die Meditation „Wellenatmung“ – um deinen Atem bewusst wahrzunehmen und deinen eigenen Rhythmus zu erkunden.

Die Bonusmaterialien kannst du über die im Buch angegebene Internetadresse abrufen – ohne zusätzliche Anmeldung.

Du musst keine andere Frau werden, um dich auf deine Geburt vorzubereiten.

Du darfst sensibel sein. Du darfst Fragen haben. Du darfst dich auf dein Baby freuen und gleichzeitig unsicher sein.

Und du darfst deinen ganz eigenen Weg durch diese besondere Zeit finden.

Als Taschenbuch für 14,95 € oder gebundene Ausgabe für 21,95 € bei Amazon erhältlich.

 

Ein Buch von Bettina Müller-Farné, Gründerin von Praxis Liebenswert.

Eine kleine Stärkung für deine Geburtsvorbereitung – kostenlos

Hochsensible Power für die Geburt

0 € · Kostenloser digitaler Begleiter

Nicht jede Vorbereitung muss mit einem Kauf beginnen.

Vielleicht möchtest du erst einmal herausfinden, welche Gedanken, Übungen und Impulse dir guttun.

Mit „Hochsensible Power für die Geburt“ bekommst du einen kostenlosen Einstieg in eine Geburtsvorbereitung, bei der deine Wahrnehmung und deine Bedürfnisse Platz haben.

Ein liebevoller Begleiter, um dich bewusster mit deiner eigenen Stärke auseinanderzusetzen – ohne Druck und ohne Versprechen einer bestimmten Geburtserfahrung.

Und wenn dein Baby da ist?

Dein Begleitbuch Wochenbett – für die ersten zwölf Wochen

7,90 € · Digitales Begleitbuch

Nach der Geburt verändert sich vieles. Nicht nur dein Alltag, sondern vielleicht auch dein Blick auf dich selbst.

Das Wochenbett ist keine Prüfung, die du besonders gut bestehen musst. Und Erholung folgt keinem festen Zeitplan.

Mein digitales Begleitbuch schenkt dir kleine Momente zum Innehalten, Nachspüren und Sortieren.

Darin findest du unter anderem:

  • Sanfte Check-ins für die ersten zwölf Wochen

  • Fragen und Impulse für deine eigene Wahrnehmung

  • Praktische Formulierungen für Besuch, Grenzen und Unterstützung

  • Eine Wochenbett-Notfallkarte

  • Hinweise auf weiterführende Hilfen und Angebote

Für dich selbst oder als Geschenk für eine werdende Mama.

Du musst nicht alles auf einmal wissen.

Vielleicht brauchst du gerade nur eine Adresse für deine nächste Frage. Vielleicht möchtest du dich mental auf deine Geburt vorbereiten. Vielleicht suchst du etwas, das dir hilft, deine Bedürfnisse ernster zu nehmen.

Du musst nicht alle Angebote nutzen.

Such dir das aus, was gerade zu deiner Situation passt.

Und wenn du zunächst nur Orientierung brauchst, ist der Eberbacher Schwangerschafts- und Babylotse ein guter Anfang.

Hier geht's zum kostenlosen Schwangerschaftslotsen

Von Eberbach aus – für Frauen überall

Praxis Liebenswert ist ein unabhängiges digitales Medien- und Begleitangebot mit Wurzeln in Eberbach.

Hier entstehen Informationen, Orientierungshilfen und digitale Produkte für Frauen in sensiblen Lebensphasen – mit besonderem Blick auf Hochsensibilität, das Nervensystem und die Bedeutung verständlicher Gesundheitsinformationen.

Ich freue mich, wenn du hier etwas findest, das dich auf deinem Weg unterstützt.

 

 

Transparenz: Der Eberbacher Schwangerschafts- und Babylotse und das Freebie „Hochsensible Power für die Geburt“ sind kostenlos. Die weiteren vorgestellten Produkte sind kostenpflichtige Angebote von Praxis Liebenswert; das Buch wird über Amazon angeboten. Digitale Selbstlernangebote ergänzen die persönliche Vorbereitung, ersetzen jedoch keine medizinische, psychotherapeutische oder geburtshilfliche Betreuung.