Stell dir vor, du bist hochsensibel und wünschst dir ein Kind.
Du gehst achtsam durch deinen Zyklus, liest Bücher, machst Yoga –
und fühlst dich trotzdem: nicht bereit.
Oder du bist schwanger.
Aber statt Vorfreude spürst du Reizüberflutung, Erschöpfung, Überforderung.
Oder du bist Mama – und fragst dich heimlich:
„Warum fällt mir das so schwer?“
„Warum bin ich so schnell am Limit – obwohl ich mein Kind liebe?“
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann lies weiter.
Denn die Antwort ist nicht: „Du bist zu sensibel.“
Sondern: Du bist noch nicht in deiner Mutterfrequenz.
Was ist die „Mutterfrequenz“?
Die Mutterfrequenz ist kein esoterischer Trend, sondern ein energetischer Zustand,
in dem du in deiner sensiblen Kraft ruhst.
Ein Zustand, in dem du:
- dein Nervensystem verstehst, statt dagegen anzukämpfen,
- deiner Intuition vertraust,
- Grenzen ziehst, ohne Schuldgefühle,
- und Verbindung lebst – mit dir, deinem Kind und deinem Körper.
Ohne diese Frequenz läuft dein System im Dauer-Alarm.
Jeder Reiz fühlt sich an wie ein Angriff.
Und deine Weiblichkeit?
Wird zur Dauerbaustelle.
Warum so viele hochsensible Frauen daran scheitern
Du bist nicht schwach.
Du bist überreizt in einer Welt, die dich nie richtig verstanden hat.
Das Kassensystem.
Der Geburtsvorbereitungskurs in der Turnhalle.
Die Ratschläge wie:
„Schwangerschaft ist keine Krankheit.“
„Stillen ist das Natürlichste der Welt.“
„Alle sind müde – reiß dich zusammen.“
Nein.
Was du brauchst, ist kein weiteres To-do.
Sondern ein energetisches Umschalten.
Der Schlüssel: Frequenz statt Funktion
Hier beginnt das, was ich die Liebenswert-Methode nenne:
Ein achtsamer Weg, um die Mutterfrequenz wieder zu aktivieren.
Sie hilft dir:
- emotionale Altlasten loszulassen,
- dein Nervensystem zu regulieren,
- und deine Intuition wieder hörbar zu machen.
Denn Kinderwunsch, Schwangerschaft und Mutterschaft sind
nicht nur biologisch.
Sie sind energetisch, emotional, seelisch.
Was sich verändert, wenn du in deiner Frequenz lebst
Du wirst nicht zur „perfekten Mutter“!
Aber du hörst auf, dich selbst zu bekämpfen.
Mit der richtigen Mutterfrequenz:
- verwandelst du Wut in Kraft,
- findest deinen eigenen Rhythmus,
- spürst, wann du Ruhe brauchst,
- und bleibst bei dir – auch im Chaos.
Und genau das braucht dein Kind:
eine Mutter, die bei sich ist.
Liebenswert – Raum für Frequenzarbeit & innere Verbindung
Das Liebenswert-Magazin ist ein Ort für Frauen,
die nicht mehr funktionieren wollen –
sondern fühlen, verstehen und wachsen.
Hier findest du Rituale, Tools und Impulse,
die dich sanft an deine Frequenz erinnern –
egal, ob du gerade im Kinderwunsch,
in der Schwangerschaft oder im Mama-Alltag stehst.
Deine Mutterfrequenz ist kein Luxus.
Sie ist der Klang deiner Seele, wenn sie in Balance ist.
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Wenn dich dieses Thema berührt hat,
dann trag dich ein und erfahre als Erste,
wenn im Magazin neue Editionen, Rituale oder Serien
zum Thema „weibliche Energie & Frequenzarbeit“ erscheinen.
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Du bist keine schlechte Mutter.
Du bist nicht zu empfindlich.
Du bist eine Frau mit einer außergewöhnlichen Frequenz.
Es wird Zeit, dass du dich auf dieser Frequenz wieder einwählst.
FAQ – Mutterfrequenz & Hochsensibilität
Was bedeutet „Mutterfrequenz“ konkret?
Sie beschreibt einen regulierten, intuitiven Grundzustand: Dein Nervensystem ist beruhigt, deine Grenzen sind klar – und Verbundenheit bleibt möglich. Diese Balance erleichtert Kinderwunsch, Schwangerschaft und Mutterschaft.
Ist das esoterisch – oder hat das Hand und Fuß?
Der Begriff ist bildhaft, die Mechanik dahinter bodenständig: Stressphysiologie, Emotionsregulation, Interozeption. Wenn Erregung sinkt und Sicherheit steigt, verändert sich dein Fühlen, Denken und Handeln messbar.
Wie merke ich, dass meine Mutterfrequenz „aus“ ist?
Daueranspannung, Reizüberflutung, Schuldgefühle bei Grenzen, Schlafprobleme und das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Wie kann ich meine Mutterfrequenz aktivieren?
Dreiklang: (1) Nervensystem regulieren (Atem, Vagus, Rhythmus), (2) Emotionen integrieren (sanfte Prozessarbeit, Journaling, Rituale), (3) Grenzen & Bedürfnisse verkörpern.
Klein anfangen, dafür regelmäßig und alltagstauglich.
Hilft das auch im Kinderwunsch?
Ja. Innere Ruhe und Selbstmitgefühl reduzieren Druck, stärken Bindung zum Körper und verbessern die Adhärenz – eine gute Basis für natürliche und medizinische Wege.
Passt Frequenzarbeit zu medizinischer Behandlung?
Ja. Medizin adressiert Biologie, Frequenzarbeit Psyche und Nervensystem.
Zusammen entsteht Ganzheit.
Was tun bei Überreizung in der Schwangerschaft?
Reizarme Inseln (Licht/Lärm/Social), Mikro-Atemübungen mehrmals täglich, klare Kommunikation mit Partner/Umfeld – und sanfte Erwartung an dich selbst.
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du in der Gesamtübersicht Mama-Leben
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Dieser Artikel wurde verfasst von Bettina Müller-Farné, Gründerin des Liebenswert Magazins.
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