Schwangerschaftsabbruch & Entscheidung
– Zwischen Schmerz, Selbstschutz und Neubeginn
Manchmal ist die mutigste Entscheidung die, die niemand versteht.
Ein Schwangerschaftsabbruch ist kein einfacher Schritt – er hinterlässt Spuren im Körper, im Herzen und in der Seele.
Doch hinter jeder Entscheidung steht eine Geschichte.
Und hinter jeder Geschichte eine Frau, die Gründe hatte – gute Gründe.
In dieser Rubrik des Liebenswert-Magazins geht es nicht um Schuld, sondern um Wahrheit.
Darum, dass (hoch)sensible Frauen Entscheidungen tiefer fühlen, länger nachspüren
– und oft Jahre später noch an den unsichtbaren Folgen tragen.
Wir sprechen über:
- die emotionale Verarbeitung nach einem Abbruch,
- den Körper als Spiegel innerer Konflikte,
- Schuld, Scham und Selbstvergebung,
- und Wege, wieder in Frieden mit sich und dem eigenen Lebensweg zu kommen.
🌙 Du hast nicht versagt. Du hast dich entschieden.
Und diese Entscheidung darf Heilung finden.
Hier findest du ehrliche Artikel, Interviews und Rituale, die dir helfen, loszulassen, zu trauern – und dich nicht länger selbst zu verurteilen.
Wenn dich Schuldgefühle oder innere Zerrissenheit belasten,
kann dir das kostenlose Set „Trost im Mondlicht“ helfen, wieder bei dir anzukommen.
Es schenkt dir einen stillen Moment der Annahme
– ohne Bewertung, ohne Worte, nur mit Licht und Atem.
Seelenarbeit für hochsensible Frauen – warum jede Lebensphase einen geschützten Raum verdient
Du darfst traurig sein – auch wenn du entschieden hast
(hier lesen ab 01.11.2025)
(hier lesen ab 08.11.2025)
Dein Körper, dein Tempel: Was du nach einem Schwangerschaftsabbruch brauchst
(hier lesen ab 15.11.2025)
Wenn Schuldgefühle dich nicht loslassen – und du trotzdem Frieden finden willst
(hier lesen ab 22.11.2025)
Wenn dein Umfeld nicht versteht, was du erlebt hast – und du trotzdem Frieden findest
(hier lesen ab 29.11.2025)
💗 Diese Beiträge ersetzen keine psychologische Beratung.
Sie möchte dich erinnern, dass du mit deiner Trauer nicht allein bist – und dass Heilung Zeit, Raum und Mitgefühl braucht.
Wenn dich das Thema stark bewegt:
Atme kurz, trink etwas Warmes, spür deinen Körper.
Du bist sicher.
Lies weiter in unserer Rubrik Verlust & Neubeginn – über Fehlgeburt, Trauer, Körpervertrauen und den leisen Mut, wieder ins Leben zurückzufinden.
FAQ
Wie lange dauert es, bis man nach einem Schwangerschaftsabbruch wieder „normal“ fühlt?
Es gibt kein festes Zeitfenster. Die Seele heilt nicht nach Kalender. Heilung beginnt, wenn du dir erlaubst zu fühlen – und dich nicht länger verurteilst.
Ist es normal, Schuldgefühle nach einem Abbruch zu haben?
Ja. Und sie sagen nichts darüber aus, ob deine Entscheidung „richtig“ oder „falsch“ war. Schuld ist oft ein Zeichen tiefer Verantwortung – und darf in Mitgefühl verwandelt werden.
Kann ich mich körperlich unterstützen?
Ja. Achte auf Ruhe, Wärme, leichte Ernährung, Kräuter, sanfte Bewegung und ausreichend Schlaf. Ätherische Öle wie Lavendel oder Rose helfen, das Nervensystem zu beruhigen.
Wann kann ich wieder schwanger werden – wenn ich das möchte?
Medizinisch meist nach wenigen Wochen. Emotional darfst du dir mehr Zeit schenken. Dein Körper weiß, wann er bereit ist – vertraue ihm.
