Herzöffner & Trostspender
👉 Wenn du traurig bist, dich nach Verbindung sehnst oder einfach liebevolle Wärme brauchst.
Aromaöle für Herzraum, Mitgefühl & Trost:
- Rosenöl – DAS Herzöl schlechthin, tief tröstend.
- Neroli – beruhigt das Nervensystem und heilt emotionale Wunden.
- Cistrose – bei tiefem Seelenschmerz, unterstützt Trauerprozesse.
🌿 Tipp:
Trost-Tuch: 1 Tropfen Cistrose + 1 Tropfen Neroli
auf ein Taschentuch träufeln und bei emotionalem Schmerz daran riechen.
Alternativ mit Rosenhydrolat ein kleines Herz-Spray herstellen.
🌿 Transition Mist
Aromabegleitung für innere Klarheit & sanften Wandel
Es gibt Übergänge, die niemand sieht.
Und doch verändern sie alles.
Nach der Geburt.
Nach einem Kaiserschnitt.
Nach einem Umzug.
Nach einem inneren Erwachen.
Oder einfach, weil du merkst:
Ich bin nicht mehr dieselbe wie früher.
Dieser Transition Mist ist kein Neuanfang auf Knopfdruck.
Er ist eine sanfte Brücke ...
zwischen dem, was war, und dem, was sich erst noch zeigen darf.
🧪 Wofür dieser Mist gedacht ist
Dieser DIY-Spray begleitet dich:
- in Phasen des inneren Wandels
- bei Identitätswechseln (Mama-Werden, Mama-Sein, Frau-Sein)
- bei Übergängen zwischen alten und neuen Rollen
- wenn Klarheit fehlt, aber Druck keine Option ist
Er wirkt nicht „verändernd“.
Er wirkt ordnend.
🌸 Die Idee hinter der Mischung
Gerüche wirken direkt auf das limbische System –
dort, wo Emotionen, Erinnerungen und innere Orientierung entstehen.
Der Transition Mist nutzt diese Verbindung, um:
- innere Unruhe zu beruhigen
- diffuse Gefühle zu sortieren
- Übergänge bewusst wahrnehmbar zu machen
Nicht, um Antworten zu liefern.
Sondern um Raum für sie zu schaffen.
🌿 Rezeptur – sanft & klar
- Lavendel fein – beruhigt, verbindet, hilft beim inneren Loslassen
- Bergamotte – schenkt Leichtigkeit und Klarheit in Übergangsphasen
- Weihrauch – unterstützt innere Ausrichtung und Tiefe
- Träger: Alkohol (z. B. Weingeist) + destilliertes Wasser
➡️ Dosierung:
Insgesamt 10–15 Tropfen ätherische Öle auf 50 ml Spray
(bewusst niedrig – Übergänge brauchen Sanftheit)
🕯️ Zubereitung
- Gib die ätherischen Öle in eine Sprühflasche aus Glas.
- Fülle mit Alkohol auf, kurz schwenken.
- Mit destilliertem Wasser auffüllen.
- Beschrifte die Flasche bewusst – der Name ist Teil des Rituals.
- Lass die Mischung mindestens 12–24 Stunden ruhen.
🌬️ Anwendung – so unterstützt der Mist Übergänge
Nutze den Transition Mist:
- morgens vor einem neuen Tag
- abends beim Loslassen des Alten
- vor Gesprächen oder Entscheidungen
- bei innerem Chaos oder Orientierungslosigkeit
Anwendung:
- 1–2 Sprühstöße um dich herum
- nicht direkt ins Gesicht
- einmal tief ein- und ausatmen
Du kannst innerlich sagen:
„Ich darf mich wandeln, ohne mich zu verlieren.“
🧠 Warum Übergangsrituale so wichtig sind
Unser Nervensystem liebt Markierungen.
Ohne sie bleibt es im „Dazwischen“ hängen.
Rituale – auch kleine, wie dieser Mist – helfen:
- einen inneren Zustand zu beenden
- einen neuen einzuladen
- Sicherheit im Wandel zu schaffen
Gerade hochsensible Frauen profitieren davon,
weil sie Übergänge intensiver wahrnehmen
und länger tragen.
⚠️ Hinweise zur sicheren Anwendung
- Nicht in der Schwangerschaft ohne fachkundige Begleitung
- Für Kinder stark reduzieren oder weglassen
- Ätherische Öle immer achtsam und hochwertig verwenden
- Bei sensibler Haut nicht direkt auf den Körper sprühen
Liebenswert-Gedanke zum Schluss
Du musst nicht wissen,
wer du wirst.
Es reicht,
den Übergang zu würdigen.
Dieser Transition Mist erinnert dich daran,
dass Wandel kein Bruch ist –
sondern ein Prozess, der gehalten werden darf.
