Innere-Kind-Arbeit
👉 wenn du Heilung, Geborgenheit,
Versöhnung brauchst.
Aromaöle für Rückverbindung:
- Mandarine – Spiel, Leichtigkeit, Geborgenheit.
- Benzoe Siam – "Seelentröster" – umhüllt dich wie eine warme Decke.
- Kamille römisch – Fürs Kind in dir, das weinen darf und gesehen werden will.
🌿 Tipp:
Duftanker mit Mandarine für sichere innere Rückführungen nutzen.
Zu den Ölen:
Ahnenarbeit
👉 wenn du alte Muster auflösen möchtest und
dich mit der Vergangenheit versöhnen willst
Aromaöle für generationsübergreifende Heilung:
- Vetiver – Tief verwurzelnd, Anbindung an die Erdenergie und Ahninnenlinie.
- Wacholderbeere – Klärt energetische Muster & Schutz.
- Lorbeer – Ahnenstolz, Mut zur Eigenmacht.
🌿 Tipp:
Salbung deiner Füße mit Vetiver-Öl
(in Jojoba verdünnt)
zur Verbindung mit dem Ahninnenboden.
Zu den Ölen:
🌿 Emotional Release Öl
Aromabegleitung bei gespeicherten Gefühlen im Brustkorb
Manche Gefühle sitzen nicht im Kopf.
Sie sitzen im Brustraum.
Als Enge.
Als Druck.
Als unterschwellige Traurigkeit.
Oder als dieses Gefühl, „nicht richtig durchatmen zu können“,
ohne genau zu wissen, warum.
Dieses Emotional Release Öl wurde für genau diese Momente entwickelt.
Nicht, um etwas wegzumachen.
Sondern um dem Körper zu erlauben, abzugeben.
🧠 Warum der Brustkorb so viel speichert
Aus körpertherapeutischer Sicht ist der Brustraum ein zentraler Ort für:
- zurückgehaltene Emotionen
- unterdrücktes Weinen
- nicht gelebte Trauer
- alte Überforderung
- Schutzmechanismen des Nervensystems
Gerade hochsensible Frauen neigen dazu,
Gefühle zu halten, statt sie auszudrücken.
Der Körper vergisst das nicht.
Geruch kann hier ein Schlüssel sein,
weil er direkt dort wirkt, wo Worte nicht mehr hinkommen.
🌸 Die Idee hinter diesem Öl
Das Emotional Release Öl ist eine sanfte Einladung an dein Nervensystem,
alte Spannungen im Brustraum loszulassen –
ohne Drama, ohne Aufarbeitung, ohne Druck.
Es wirkt:
- öffnend
- wärmend
- haltend
- regulierend
Nicht emotionalisierend,
sondern entlastend.
🌿 Rezeptur – weich & lösend
- Rose (verdünnt oder Rosenhydrolat-Anteil) – tief emotional lösend, herzöffnend
- Lavendel fein – beruhigt das vegetative Nervensystem
- Benzoe Siam – wärmend, tröstend, stabilisierend
- Trägeröl: Jojoba oder Mandel
➡️ Dosierung:
6–8 Tropfen ätherische Öle auf 10 ml Trägeröl
(bewusst niedrig – Brustraum reagiert sensibel)
🕯️ Zubereitung
- Gib die ätherischen Öle in ein 10-ml-Roll-On- oder Ölfläschchen.
- Mit Trägeröl auffüllen.
- Sanft zwischen den Händen rollen – nicht schütteln.
- Lass die Mischung idealerweise 24 Stunden ruhen.
🌬️ Anwendung – so unterstützt das Öl emotionale Entlastung
Geeignete Momente:
- abends, wenn der Tag „nachwirkt“
- bei emotionaler Enge oder Druck im Brustraum
- nach Gesprächen, die etwas aufgewühlt haben
- in Übergangsphasen (z. B. nach Geburt, Kaiserschnitt, Verlust, Neubeginn)
Anwendung:
- 1–2 Tropfen auf den Brustraum (über Kleidung oder direkt auf die Haut)
- eine Hand auflegen
- 3–5 ruhige Atemzüge
Du kannst innerlich sagen:
„Ich muss das nicht festhalten.“
🧠 Warum das wirkt (kurz & fundiert)
Der Geruchssinn ist direkt mit dem limbischen System verbunden –
dem Bereich im Gehirn, in dem Emotionen und Stress verarbeitet werden.
Diese Mischung:
- signalisiert Sicherheit
- reduziert innere Schutzspannung
- unterstützt parasympathische Regulation
- erleichtert emotionales Loslassen
Ohne Analyse.
Ohne Geschichte.
Nur über den Körper.
⚠️ Hinweise zur sicheren Anwendung
- In Schwangerschaft & Stillzeit nur nach fachkundiger Rücksprache
- Nicht auf offene oder gereizte Haut
- Bei Kindern stark reduzieren oder weglassen
- Ätherische Öle immer hochwertig und achtsam einsetzen
Liebenswert-Gedanke zum Schluss
Nicht alles, was du trägst, gehört dir.
Und nicht alles muss verstanden werden,
um losgelassen zu werden.
Dieses Öl erinnert dich daran,
dass dein Körper weiß,
wann genug gehalten wurde.
