Wenn nichts mehr hilft, aber Aufgeben keine Option ist

Es gibt diesen Punkt, an dem man innerlich die Schultern sinken...

Nicht dramatisch. Nicht laut.

Eher so ein stilles: „Ich weiß gerade auch nicht mehr.“

Du hast viel versucht.

Du hast gelesen, reflektiert, an dir gearbeitet.

Du hast dir Mühe gegeben, es „richtig“ zu machen.

Und trotzdem stehst du da und denkst:

Warum fühlt sich das alles immer noch so schwer an?

Aufgeben ist keine Option.

Aber weitermachen wie bisher eben auch nicht.

Wenn du das kennst...

Du bist nicht allein. Und nein...mit dir ist nichts „falsch“.

Wenn Durchhalten nicht mehr die Lösung ist

Viele sensible Frauen kommen genau an diesen Punkt.

Nicht, weil sie schwach sind. Weil sie lange stark waren.

Sie haben getragen.

Mitgedacht.

Zusammengehalten.

Ausgeglichen.

Und irgendwann meldet sich etwas im Körper, das sagt:

So geht es nicht weiter.

Das Gemeine daran: Von außen sieht oft alles „okay“ aus.

Von innen fühlt es sich an, als würdest du ständig gegen eine unsichtbare Wand laufen.

Wenn dein Nervensystem gerade nicht mehr mitmacht

Warum gut gemeinte Ratschläge hier oft ins Leere gehen

Vielleicht hast du schon gehört:

„Du musst loslassen.“

„Mach mehr Selfcare.“

„Denk positiver.“

„Andere schaffen das doch auch.“

Ganz ehrlich?

In dieser Phase helfen solche Sätze ungefähr so gut wie ein Pflaster auf einen Muskelkater der Seele.

Denn das, was hier müde ist, ist nicht dein Wille.

Es ist dein Nervensystem.

Und das lässt sich nicht überreden.

Nicht motivieren.

Nicht optimieren.

Was es stattdessen braucht

Keine neue Methode. Kein weiteres To-do.

Keinen Plan, der dich wieder antreibt.

Oft braucht es erst einmal:

• Einordnung statt Analyse
• Verständnis statt Bewertung
• einen Ort, an dem du nichts leisten musst

Nicht um „stehen zu bleiben“.

Sondern um überhaupt wieder spüren zu können, was jetzt stimmt.

Warum es Praxis Liebenswert gibt

Praxis Liebenswert ist kein Ort für schnelle Lösungen.

Und keiner für „So wirst du wieder leistungsfähig“.

Es ist ein Raum für Frauen, die sagen:

Ich gebe nicht auf, aber ich kann so auch nicht weitermachen.

Hier darfst du: langsamer denken, leiser werden und dich sortieren ohne dich erklären zu müssen.

Es geht nicht darum, dich zu reparieren.

Es geht viel mehr darum, dich wieder einzuordnen.

Wenn du magst, bleib noch ein wenig hier 🌿

Ich schreibe einmal pro Woche meinen Magazinletter.

Er ist kein klassischer Newsletter.

Eher wie ein ruhiger Brief:

• Gedanken
• Einordnungen
• Texte für sensible Phasen
• manchmal tröstlich, manchmal klar, manchmal mit einem kleinen Schmunzeln

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So leise, wie du gekommen bist.

Zum Schluss...ganz ehrlich

Nicht aufzugeben heißt nicht, immer weiterzumachen.

Manchmal heißt es, innezuhalten,

ohne gleich zu wissen, wie es weitergeht.

Auch das ist Stärke.

Eine sehr leise sogar.

Viele Frauen öffnen diesen Raum genau jetzt – wenn alles zu viel wird.