Ein Guide für hochsensible Frauen, die Geborgenheit suchen

Wenn du in Spanien schwanger bist oder es planst, wirst du früher oder später vor der Frage stehen:
„Wer begleitet mich eigentlich – wie in Deutschland meine Hebamme?“

Die Antwort ist: Matronas – Hebammen mit breiter Qualifikation.
Aber: Es gibt zu wenige, und nicht überall findest du dieselbe Unterstützung.

Und gerade wenn du hochsensibel bist,
brauchst du mehr als medizinische Routine.

Wie Hebammenversorgung in Spanien funktioniert

Spanien ist sehr hebammenzentriert – vorausgesetzt, man bekommt sie.

✔ Vorsorge überwiegend durch Matronas
✔ Fokus auf naturnahe und präventive Betreuung
✔ Hebammen bleiben oft über die Geburt hinaus Ansprechpartnerinnen

Nur etwa 3 gynäkologische Arzttermine – der Rest Hebamme.
Fluch oder Segen?
Kommt darauf an, wie feinfühlig dein Nervensystem ist.

Die Realität: Große Qualität, kleine Kapazität

Hier wird’s wichtig:

12,4 Hebammen pro 1.000 Geburten
→ Empfehlung der OECD: 25,9

Es fehlen über 1.000 Matronas
Viele arbeiten befristet oder als normale Pflegekraft
Wartezeiten & Zeitdruck sind Alltag

Es gibt regionale Unterschiede...von "sehr gur versorgt" bis "kritische Regionen"...

Hausgeburt?
In Spanien praktisch nicht unterstützt: nur 0,1 %.

Was das für hochsensible Frauen bedeutet

Hochsensibilität + Schwangerschaft =
verstärkte Körperintelligenz

Du spürst:

• andere Gerüche, Energie, Temperatur
• Unsicherheit körperlich, nicht nur im Kopf
• wenn dein System sich nicht sicher fühlt

Wenn du keine feste Bezugsperson hast,
geht dein Nervensystem schnell in Alarm.

Und ein alarmiertes System lässt nicht los.
Weder in den Wehen noch im Wochenbett.

Darum brauchen HSP-Frauen in Spanien:

✨ Kontinuität
✨ Zeit für Fragen
✨ vertraute Sprache
✨ ruhige Vorbereitung

Gut zu wissen: Spanien stärkt dich trotzdem

Spanien ist voller Ressourcen, die dein Nervensystem liebt:

• Sonne → Vitamin D → Stimmung & Schlaf
• Nähe → Oxytocin → Bindung & Geburtskraft
• Lebensfreude → Parasympathikus ❤️

Du kannst hier emotionaler und körperlicher aufblühen als in Deutschland –
wenn du den richtigen Halt hast.

Was dir wirklich hilft – ab dem ersten Tag

Du brauchst:

✔ eine deutschsprachige Begleitung / Netzwerk
✔ mentale & somatische Vorbereitung
✔ Tools, die Stress physisch abbauen
✔ Wissen über das spanische System

Und genau hier hilft dir Liebenswert:

 Geburtsvorbereitung auf Deutsch – Hypnose + Körpervertrauen
→ Hier beginnt deine Sicherheit

💌 Gemeinsam bauen wir ein Netzwerk, das trägt

Wir sammeln Kontaktadressen von Hebammen in Spanien
(insbesondere deutschsprachige und privat tätige).

📬 Hast du eine Empfehlung?

→ Sag uns Bescheid – anonym, ohne Veröffentlichung
→ Wir sortieren & verifizieren kontinuierlich

So entsteht ein Schutznetz für Frauen, die sonst allein wären.

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