Warum du mir vertrauen kannst – Mein Weg mit Praxis Liebenswert
Viele hochsensible Frauen kennen das Gefühl:
Hier findest du Impulse, Wissen und Inspiration für hochsensible Frauen, Mütter und alle, die ihren eigenen Weg voller Achtsamkeit gehen wollen.
Damit du dich leichter zurechtfindest,
habe ich meine Beiträge in
6 Kategorien
gegliedert:
✨ Kinderwunsch & Empfängnis
✨ Schwangerschaft & Geburt
✨ Mama-Alltag & Hochsensibilität
✨ Rituale & Spiritualität
✨ Regretting Motherhood
✨ Frag Liebenswert
Mein Ziel: Dir zu zeigen, dass deine Sensibilität keine Schwäche ist,
sondern eine Superkraft
– ob beim Kinderwunsch, im Wochenbett oder im turbulenten Mama-Alltag.
Tauche ein, lies dich durch die Kategorien
und finde die Antworten, die du gerade brauchst.
Viele hochsensible Frauen kennen das Gefühl:
Ein unerfüllter Kinderwunsch ist niemals „nur“ ein medizinisches Thema.
Wenn du schon länger auf dein Wunschkind wartest, dann weißt du:
Ein persönlicher Anfang: Mallorca oder Lanzarote?
Ich weiß noch, wie ich in meiner Schwangerschaft oft das Gefühl hatte:
„Ein Kaiserschnitt verletzt nicht die Seele. Das redet ihr euch nur ein.“
Neulich eröffnete ich auf Quora eine Diskussion zum Thema "Kaiserschnitt"...und eine Antwort fand ich besonders spannend.Eine Frau schrieb: „Meine Schwiegertöchter haben beide per Kaiserschnitt geboren und seelische Wunden hatten sie keine.“
Weniger Drama, mehr Geburt: 10 typische Fehler in der Geburtsvorbereitung für sensible Frauen – und wie du sie vermeidest
Hallo liebe werdende Mama,
Wow - Schwanger! ...plötzlich ist alles irgendwie anders...eine Zeit voller Veränderungen, Herausforderungen und neuer Erfahrungen!
Ich erinnere mich noch genau an diesen Moment. Ich lag da, meine gerade geborene "Mini-Me" auf meiner Brust, und obwohl mein Körper nach Ruhe schrie, spürte ich einen tiefen inneren Druck. Der Haushalt, die Nachrichten auf meinem Handy, die Erwartung, Besuch zu empfangen – all das flüsterte mir zu: „Funktionier einfach weiter.“
Vielleicht hast du schon meinen letzten Artikel gelesen, in dem ich erzählt habe, warum ich – trotz drei natürlicher Geburten – über den Kaiserschnitt schreibe.
Schon als Kind habe ich Edelsteine geliebt.
Es gibt Menschen, die den Wetterumschwung spüren, bevor der Wetterbericht ihn ankündigt.
Vergiss PMS-Memes und Schoki-Klischees – hier gibt’s echtes Wissen, faszinierende Rituale und Aha-Momente, die dein Nervensystem lieben wird.
Viele hochsensible Frauen kennen das: Der Hund ist nicht nur ein Begleiter, sondern manchmal wie ein Spiegel der eigenen Seele.
Als ich mit Anfang 20 meine Koffer packte und ins Ausland zog, fühlte ich mich wie eine Abenteurerin!
Ich gebe es zu: Ich explodiere. Regelmäßig.
Viele hochsensible Frauen kennen das Gefühl: Die Katze sucht deine Nähe, legt sich genau auf deinen Brustkorb, wenn du erschöpft bist, oder streicht dir im richtigen Moment beruhigend um die Beine.
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe mich schon immer mehr mit den Bäumen als mit Großstadttrubel verbunden gefühlt. Während andere sich in Einkaufszentren oder Clubs wohlfühlten, zog es mich schon als Kind in den Wald. Ich lauschte dem Flüstern der Blätter, spürte die Kraft des Bodens unter meinen Füßen und hatte das Gefühl, dass die Natur eine Sprache spricht, die ich irgendwie intuitiv verstehe.
Ich erinnere mich noch genau an die erste Nacht, in der ich bewusst den Vollmond beobachtete und wirklich spürte, was er mit mir macht.
Kennst du das? Du betrittst einen Raum und spürst sofort die Stimmung, als hättest du ein unsichtbares Radar. Ein Blick, ein Seufzen, eine unausgesprochene Spannung – und schon arbeitet dein Kopf auf Hochtouren... Ist jemand sauer? Habe ich was falsch gemacht? Sollte ich helfen?
Wenn Liebe zur Seelenreise wird...
Manchmal begegnet dir ein Mensch, der dein Leben still und leise in eine neue Richtung lenkt.So war es bei mir mit Anja Wendel.
„Ich liebe mein Kind – aber manchmal wünschte ich, ich wäre nie Mutter geworden.“
Viele Frauen denken: „Wenn ich endlich schwanger bin, wird alles gut.“Doch was, wenn schon vorher Ängste da sind – leise Zweifel wie:
Vielleicht dachtest du, Mutterschaft fühlt sich an wie im Bilderbuch: Erfüllung, Liebe, Glück pur.
Wie du Schuld und Scham in Liebe verwandelst...
Viele Frauen träumen jahrelang davon, ein Kind zu bekommen.
Ich atme tief durch, bevor ich diese Zeilen schreibe.
Weil keine Frage zu sensibel ist...
Du bist hochsensibel, Mama oder auf dem Weg dorthin
– und hast Fragen, die dir manchmal niemand so richtig beantworten kann?
Willkommen bei „Frag Liebenswert“.
Hier geht es nicht um theoretische Ratgeberfloskeln, sondern um echte Fragen,
die Frauen wie dich täglich beschäftigen:
👉 Was, wenn die Partnerschaft im Kinderwunsch-Prozess zerbricht?
👉 Warum fühle ich nach der Geburt keine Bindung zu meinem Baby?
👉 Welche ätherischen Öle helfen, wenn mich mein Nervensystem im Alltag überfordert?
Fragen, die viele haben – aber nur wenige laut stellen.
Genau deshalb habe ich diese Kategorie ins Leben gerufen.
Damit du schnelle, ehrliche und menschliche Antworten bekommst.
So nutzt du „Frag Liebenswert“:
Stöbere durch die Fragen, die andere Frauen bewegt haben.
Lies meine Antworten – und finde Impulse, die dich sofort entlasten.
💡 Und falls deine ganz persönliche Frage noch fehlt: Dann stell sie mir!
Genau dafür ist „Frag Liebenswert“ da.
Warum das Mama-Sein für feinfühlige Frauen so anstrengend ist – und was du dagegen tun kannst
💬 Diese Frage wurde mir bei
Wenn du hochsensibel bist und dir ein Kind wünschst, kennst du dieses Gefühl vielleicht:
Viele Frauen suchen beim Kinderwunsch nach „großen Lösungen“: Behandlungen, Hormone, Diäten.Doch manchmal sind es die leisen Dinge, die am meisten bewirken – wie ein Duft, der dein Nervensystem beruhigt und dein Herz öffnet.
Manche Frauen spüren Düfte wie andere einen lauten Knall.
Viele Mütter fühlen sich ausgelaugt, aber hochsensible Mütter erleben den Alltag oft wie unter einer Lupe: Jeder Reiz, jede Stimmung, jedes „Mamaaa!“ – alles kommt doppelt an.
Viele hochsensible Mütter fragen sich: „Warum halte ich so wenig aus, wenn andere Mütter scheinbar alles wegstecken?“
Viele Mütter haben Angst vor ihrer eigenen Wut.Sie denken: „Wenn ich wütend werde, bin ich eine schlechte Mutter.“Doch Wahrheit ist: Deine Wut ist kein Feind – sie ist ein Kompass.Und wenn du lernst, sie zu lesen, wird sie zu deiner größten Kraftquelle.
Viele Frauen denken: Das Wochenbett ist vor allem körperliche Heilung.Doch dein Nervensystem macht in dieser Zeit eine genauso große Transformation – und wenn es überlastet wird, wirkt sich das auf dein ganzes Mama-Leben aus.
Viele Schwangere fühlen sich in klassischen Geburtsvorbereitungskursen überfordert – zu laut, zu voll, zu viel.
Ein unerfüllter Kinderwunsch belastet jede Beziehung.Doch wenn du hochsensibel bist, erlebst du jede Emotion, jedes unausgesprochene Wort doppelt stark.Das kann trennen – oder verbinden.