Praxis Liebenswert Blog - Hochsensibel & stark als Frau

Ich erinnere mich noch genau an diesen Moment. Ich lag da, meine gerade geborene "Mini-Me" auf meiner Brust, und obwohl mein Körper nach Ruhe schrie, spürte ich einen tiefen inneren Druck. Der Haushalt, die Nachrichten auf meinem Handy, die Erwartung, Besuch zu empfangen – all das flüsterte mir zu: „Funktionier einfach weiter.“

Die Geburt - eine Kraft, die dich verwandelt

Mutterschaft: Die Reise, die dich für immer verändert

Seelenreise durch den Kaiserschnitt - Spirituelle Perspektiven für hochsensible Frauen

„Manchmal ist der Weg in diese Welt nicht geplant – sondern gewählt.

Stillen - ja oder nein? Stoppe das hochsensible Gedankenkarussell!

Fetaler Mikrochimerismus – Wenn dein Kind auf Zellebene in dir weiterlebt

Wissenschaft trifft Wunder – und ich bin völlig fasziniert!

Dein Kind war nur kurz hier - und doch ist es für immer ein Teil von dir

Wenn nach dem Baby die Leere kommt: Warum viele (hoch)sensible Mamas nach der Geburt nicht sofort in der Mutterrolle ankommen

Mama-Alltag & Hochsensibilität

Was hochsensible Frauen von ihrem Hund lernen können – Interview mit Katrin Rohark

Viele hochsensible Frauen kennen das: Der Hund ist nicht nur ein Begleiter, sondern manchmal wie ein Spiegel der eigenen Seele.

Besondere Bedürfnisse hochsensibler Frauen im Ausland - Ein persönlicher Blick...

Als ich mit Anfang 20 meine Koffer packte und ins Ausland zog, fühlte ich mich wie eine Abenteurerin!

Der Umgang mit Reizüberflutung: Sensible Mütter im Familienchaos

Sensible Mütter, überforderte Partner: 5 Tipps für eure Selbstfürsorge (und 3 für die Beziehung)

7 Tipps für den Umgang zwischen hochsensibler Mutter und hochsensiblem Kind

Sensible Mütter und die Perfektionsfalle: So findest du heraus

Meine eigene Methode, um mit Stress und Alltagswahnsinn umzugehen

Ich gebe es zu: Ich explodiere. Regelmäßig.

Herausforderungen berufstätiger Mamas: Wie die Erkältungssaison regelmäßig für ein schlechtes Gewissen sorgt...

Hochsensibilität und Hypervigilanz: Wie du beides unterscheiden kannst – und warum du es als Mutter erkennen solltest

Immer wieder schreiben mir Mamas wie du: „Bin ich wirklich hochsensibel – oder ist das, was ich erlebe, vielleicht die Folge eines Traumas?“

Hochsensibilität als Superkraft – Warum wir anders fühlen

SOS für hochsensible Mütter: Wie ich meine innere Balance wiederfand und Gelassenheit lernte...

Selbstliebe - Wie hochsensible Frauen ihre eigene beste Freundin werden

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da war ich meine schlimmste Kritikerin.

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Rituale & Spiritualität

Warum Katzen als Schutzwesen für hochsensible Frauen gelten

Viele hochsensible Frauen kennen das Gefühl: Die Katze sucht deine Nähe, legt sich genau auf deinen Brustkorb, wenn du erschöpft bist, oder streicht dir im richtigen Moment beruhigend um die Beine.

Déjà-vus...

Mutterschaft & Schamanismus: Warum uraltes Wissen für hochsensible Mütter eine Kraftquelle sein kann

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe mich schon immer mehr mit den Bäumen als mit Großstadttrubel verbunden gefühlt. Während andere sich in Einkaufszentren oder Clubs wohlfühlten, zog es mich schon als Kind in den Wald. Ich lauschte dem Flüstern der Blätter, spürte die Kraft des Bodens unter meinen Füßen und hatte das Gefühl, dass die Natur eine Sprache spricht, die ich irgendwie intuitiv verstehe.

Leben im Rhythmus des Mondes: Wie die Mondzyklen hochsensible Frauen stärken können

Ich erinnere mich noch genau an die erste Nacht, in der ich bewusst den Vollmond beobachtete und wirklich spürte, was er mit mir macht.

Ein Hauch Magie im Alltag - Warum besonders hochsensible Frauen von Spiritualität profitieren

Warum hochsensible Frauen ihre Energie schützen sollten – und wie du dich endlich abgrenzt, ohne dich schuldig zu fühlen

Kennst du das? Du betrittst einen Raum und spürst sofort die Stimmung, als hättest du ein unsichtbares Radar. Ein Blick, ein Seufzen, eine unausgesprochene Spannung – und schon arbeitet dein Kopf auf Hochtouren... Ist jemand sauer? Habe ich was falsch gemacht? Sollte ich helfen?

Hochsensible Frauen und ihre Dualseele: Eine Reise in die Tiefe der Beziehungen

Wenn Liebe zur Seelenreise wird...

Was, wenn dein Stress heute - der Schmerz deiner Ahninnen von gestern ist?

Magie & Hochsensibilität: Exklusives Interview mit Wahrsagerin und spiritueller Beraterin Anja Wendel

Manchmal begegnet dir ein Mensch, der dein Leben still und leise in eine neue Richtung lenkt.So war es bei mir mit Anja Wendel.

Frag Praxis L(i)ebenswert

12 Fragen - 12 Antworten

...die Fragen, die mich in meiner Arbeit mit hochsensiblen Frauen am häufigsten erreichen.
Diese Antworten helfen dir, Klarheit zu gewinnen – egal, ob du gerade im Kinderwunsch steckst, dich auf die Geburt vorbereitest oder als Mama nach Balance suchst.

Alle Artikel sind praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit der besonderen Sensibilität geschrieben, die Praxis Liebenswert ausmacht.

Düfte, die den Kinderwunsch unterstützen – Aromatherapie als leiser Helfer

Viele Frauen suchen beim Kinderwunsch nach „großen Lösungen“: Behandlungen, Hormone, Diäten.Doch manchmal sind es die leisen Dinge, die am meisten bewirken – wie ein Duft, der dein Nervensystem beruhigt und dein Herz öffnet.

Aromatherapie für hochsensible Frauen – Düfte, die dein Nervensystem stärken

Manche Frauen spüren Düfte wie andere einen lauten Knall.

Emotional Load – warum hochsensible Mütter alles doppelt fühlen

Viele Mütter fühlen sich ausgelaugt, aber hochsensible Mütter erleben den Alltag oft wie unter einer Lupe: Jeder Reiz, jede Stimmung, jedes „Mamaaa!“ – alles kommt doppelt an.

Warum hochsensible Mütter so schnell überreizt sind – und wie du deine Grenzen schützt

Viele hochsensible Mütter fragen sich: „Warum halte ich so wenig aus, wenn andere Mütter scheinbar alles wegstecken?“

Die Liebenswerte Wut-Methode – wie Mamas ihre Überforderung in Kraft verwandeln

Viele Mütter haben Angst vor ihrer eigenen Wut.Sie denken: „Wenn ich wütend werde, bin ich eine schlechte Mutter.“Doch Wahrheit ist: Deine Wut ist kein Feind – sie ist ein Kompass.Und wenn du lernst, sie zu lesen, wird sie zu deiner größten Kraftquelle.