Entscheidungshilfe bei Schwangerschaftsabbruch

Ungeplant schwanger und völlig unsicher – was muss ich jetzt wissen?

Vielleicht hältst du gerade einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand und weißt überhaupt nicht, was du willst. Du musst nicht in dieser Minute die Antwort kennen. Aber ein paar Dinge sind zeitabhängig. Hier findest du die Reihenfolge – ohne dass dir jemand die Entscheidung abnimmt.

Vielleicht war dein erster Gedanke: Oh nein.

Vielleicht war da für einen Moment Freude...und fünf Minuten später Panik.

Oder du sitzt einfach da und denkst:

Was mache ich denn jetzt?

Dann möchte ich dir als Erstes etwas sagen, das in dieser Situation leicht verloren geht:

Ein positiver Schwangerschaftstest verlangt nicht, dass du im selben Moment weißt, wie dein Leben weitergehen soll.

Du darfst unsicher sein.

Du darfst darüber nachdenken, ob du diese Schwangerschaft fortsetzen möchtest.

Und du darfst dir Informationen holen, Termine vereinbaren und mit einer Beratungsstelle sprechen, ohne dass du dich damit schon entschieden hast.

Gleichzeitig gibt es Fristen, wenn ein Schwangerschaftsabbruch für dich infrage kommt. Deshalb hilft es, jetzt nicht alles gleichzeitig lösen zu wollen, sondern erst einmal zu sortieren:

Was muss ich wissen? Was kann ich schon tun? Und was muss ich heute noch gar nicht entscheiden?

Du musst nicht heute entscheiden. Aber Zeit spielt trotzdem eine Rolle.

Wenn du über einen Schwangerschaftsabbruch nachdenkst, gibt es in Deutschland eine gesetzlich festgelegte Reihenfolge.

Nach der sogenannten Beratungsregelung muss zwischen der vorgeschriebenen Schwangerschaftskonfliktberatung und dem Abbruch ein Abstand von mindestens drei Tagen liegen. Außerdem muss der Abbruch innerhalb einer bestimmten Frist erfolgen.

Und hier wird es ein bisschen verwirrend, weil Schwangerschaftswochen auf zwei verschiedene Arten gezählt werden.

Im Alltag und beim Frauenarzt wird ab dem ersten Tag deiner letzten Periode gerechnet.

Das Gesetz rechnet dagegen ab der Empfängnis.

Zwölf Wochen seit der Empfängnis entsprechen ungefähr der 14. Schwangerschaftswoche, wenn ab dem ersten Tag der letzten Periode gerechnet wird.  

Du musst daraus jetzt keinen persönlichen Countdown basteln.

Aber wenn ein Abbruch für dich eine Möglichkeit ist, würde ich Termine auch nicht wochenlang vor mir herschieben. Beratungstermine und medizinische Termine können regional unterschiedlich schnell verfügbar sein.

Einen Termin zu vereinbaren ist noch keine Entscheidung.

Das ist vielleicht der wichtigste Satz dieses Abschnitts.

Eine Beratung verpflichtet dich zu nichts

Wenn du einen Schwangerschaftsabbruch nach der Beratungsregelung erwägst, brauchst du vorher eine Schwangerschaftskonfliktberatung bei einer dafür anerkannten Stelle und eine Beratungsbescheinigung.

Vielleicht fragst du dich jetzt:

Versucht man dort, mich von einer bestimmten Entscheidung zu überzeugen?

Die rechtliche Konstruktion ist tatsächlich etwas komplizierter, als ein schlichtes „Die Beratung ist neutral“.

Das Schwangerschaftskonfliktgesetz schreibt vor, dass die Beratung ergebnisoffen geführt werden soll. Sie soll dich nicht belehren oder bevormunden und geht von deiner Verantwortung für deine Entscheidung aus.

Gleichzeitig verpflichtet das Strafgesetzbuch die Beratung zum Schutz des ungeborenen Lebens und nennt ausdrücklich das Bemühen, zur Fortsetzung der Schwangerschaft zu ermutigen.

Beides gilt gleichzeitig.

Was du am Ende entscheidest, entscheidest du.

Die Beratungsbescheinigung wird unabhängig vom Ergebnis des Gesprächs ausgestellt. Das Gespräch kann auf Wunsch anonym stattfinden; auf der späteren Bescheinigung steht allerdings dein Name.  

Und auch wichtig: Eine Beratung kann viel mehr sein als der Termin, den du für einen möglichen Abbruch „brauchst“.

Du kannst dort auch über Geld, Wohnen, Arbeit, Ausbildung, Partnerschaft, Unterstützung oder die Frage sprechen, welche Hilfen es gäbe, wenn du die Schwangerschaft fortsetzen würdest.

Vielleicht musst du gerade nicht die Antwort finden, sondern die Fragen

Manchmal entsteht in einer solchen Situation ein enormer Druck:

Was ist die richtige Entscheidung?

Ich weiß nicht, ob es darauf von außen überhaupt eine hilfreiche Antwort geben kann.

Vielleicht hilft es mehr, die große Frage zunächst kleiner zu machen.

Du könntest dich zum Beispiel fragen:

Was wünsche ich mir selbst – und was ist mir dabei noch unklar?

Was macht mir an jeder der beiden Möglichkeiten Sorgen?

Welche praktischen Fragen spielen eine Rolle – Geld, Wohnen, Arbeit oder Ausbildung, Gesundheit oder Betreuung?

Wer würde mich tatsächlich unterstützen – und bei wem bin ich mir nicht sicher?

Welche Erwartungen anderer spüre ich gerade? Und welche davon sind wirklich meine eigenen?

Welche Möglichkeit könnte ich nach dem, was ich heute weiß, auch später vor mir selbst vertreten?

Diese Fragen sind kein Test.

Am Ende kommt keine Punktzahl heraus, die dir sagt, was du tun sollst.

Sie können lediglich dabei helfen, das Knäuel im Kopf etwas auseinanderzunehmen. Die Fragen orientieren sich an Themen, die auch das BIÖG und die medizinische Leitlinie für die Entscheidungsfindung aufgreifen; sie sind aber kein wissenschaftlich validiertes Entscheidungsinstrument.  

Und wenn jemand anderes sehr genau weiß, was du „tun sollst“?

Es ist ein Unterschied, ob du selbst zwischen zwei Möglichkeiten schwankst oder ob jemand versucht, die Entscheidung für dich zu treffen.

Vielleicht sagt dein Partner, du musst die Schwangerschaft abbrechen.

Vielleicht sagt deine Familie, du darfst auf keinen Fall abbrechen.

Vielleicht geht es nicht nur um Meinungen, sondern um Drohungen, Kontrolle oder darum, dass jemand verhindern möchte, dass du allein mit einer Beratungsstelle sprichst.

Dann geht es nicht mehr nur um deine eigene Ambivalenz.

Du kannst eine Schwangerschaftskonfliktberatung auch allein wahrnehmen. Andere Personen werden nur mit deinem Einverständnis in die Beratung einbezogen.  

Wenn du unter Druck gesetzt, kontrolliert oder bedroht wirst, kannst du dir zusätzlich unabhängig Hilfe holen. Die entsprechenden Kontakte findest du weiter unten.

Wenn du dir einen Schwangerschaftsabbruch vorstellen kannst

Vielleicht weißt du noch nicht, ob du ihn möchtest.

Aber vielleicht möchtest du wissen:

Was würde dann überhaupt passieren?

Ganz grob sieht der Weg nach der Beratungsregelung so aus:

Du vereinbarst einen Termin bei einer anerkannten Schwangerschaftskonfliktberatungsstelle und erhältst nach der Beratung eine Bescheinigung.

Zwischen Beratung und Abbruch müssen mindestens drei Tage liegen.

Dann brauchst du eine Praxis oder Klinik, die Schwangerschaftsabbrüche durchführt. Dort werden Schwangerschaftsalter, Ablauf und die medizinisch passende Methode mit dir besprochen.

Grundsätzlich gibt es einen medikamentösen und einen operativen Schwangerschaftsabbruch. Welche Möglichkeit infrage kommt, hängt unter anderem davon ab, wie weit die Schwangerschaft fortgeschritten ist und von deiner medizinischen Situation. Die medizinischen Details würde ich deshalb nicht anhand eines Magazinartikels entscheiden.

Auch die Kosten solltest du vorher klären. Bei einem Abbruch nach der Beratungsregelung wird der eigentliche Eingriff grundsätzlich selbst bezahlt; bestimmte ärztliche Leistungen rund um Beratung, Vor- und Nachsorge übernimmt die gesetzliche Krankenversicherung. Bei geringem Einkommen kann unter bestimmten Voraussetzungen eine Kostenübernahme möglich sein. Der Antrag läuft über eine gesetzliche Krankenkasse – auch wenn du dort nicht versichert bist.  

Die aktuellen Voraussetzungen kannst du dir bei einer Beratungsstelle erklären lassen.

Wenn du dir vorstellen kannst, die Schwangerschaft fortzusetzen

Vielleicht ist deine Unsicherheit vor allem praktisch.

Wie soll ich das finanziell schaffen?

Was passiert mit meiner Ausbildung?

Mit meinem Job?

Wo soll ich wohnen?

Wer hilft mir mit dem Kind?

Auch solche Fragen gehören in eine Schwangerschaftsberatung.

Beratungsstellen können mit dir unter anderem finanzielle und soziale Hilfen, Rechte im Arbeitsleben, Wohnen, Ausbildung und Kinderbetreuung besprechen und bei der Beantragung von Leistungen unterstützen.  

Für Schwangere in finanzieller Not gibt es außerdem die Bundesstiftung Mutter und Kind. Leistungen können beispielsweise für Erstausstattung, Wohnung oder andere schwangerschaftsbezogene Belastungen gewährt werden. Einen Rechtsanspruch darauf gibt es nicht, und der Antrag muss während der Schwangerschaft über eine Beratungsstelle gestellt werden.  

Das bedeutet nicht, dass sich dadurch jedes Problem lösen lässt.

Aber bevor du eine Entscheidung auf der Annahme aufbaust, dass es für ein bestimmtes Problem überhaupt keine Hilfe gibt, lohnt es sich zu erfahren, was tatsächlich möglich wäre.

Vielleicht musst du heute nur den nächsten Schritt kennen

Wenn du gerade völlig überfordert bist, musst du nicht heute beantworten:

Wie soll mein ganzes zukünftiges Leben aussehen?

Vielleicht reicht für heute:

Ich vereinbare einen Beratungstermin.

Oder:

Ich lasse erst einmal feststellen, wie weit die Schwangerschaft ist.

Oder:

Ich schreibe mir auf, welche Frage mir gerade am meisten Angst macht.

Oder:

Ich spreche mit jemandem, bei dem ich nicht das Gefühl habe, mich rechtfertigen zu müssen.

Information ist noch keine Entscheidung.

Ein Termin ist noch keine Entscheidung.

Eine Beratung ist noch keine Entscheidung.

Und Unsicherheit ist auch noch keine Entscheidung.

Aber gute Informationen können dafür sorgen, dass du nicht ausgerechnet deshalb unter Zeitdruck gerätst, weil du Angst hattest, den ersten Schritt zu machen.

Du musst heute nicht dein ganzes Leben entscheiden. Du darfst erst einmal herausfinden, was dein nächster Schritt ist.

Wo du jetzt Unterstützung findest

Über familienplanung.de findest du eine Beratungsstelle in deiner Nähe. Wenn ein Schwangerschaftsabbruch für dich infrage kommt, achte darauf, dass die Stelle eine anerkannte Schwangerschaftskonfliktberatung anbietet und eine Beratungsbescheinigung ausstellen kann. Nicht jede Beratungsstelle stellt diese Bescheinigung aus.  

Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist unter 0800 40 40 020 kostenlos, anonym und rund um die Uhr erreichbar; Beratung gibt es auch per Chat und E-Mail.

Wenn du unter Druck gesetzt, kontrolliert oder bedroht wirst, erreichst du das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen unter 116 016. Bei akuter Gefahr: 110 oder 112.

Wenn du dich in einer akuten seelischen Krise befindest, erreichst du die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Bei Lebensgefahr gilt 112.

Wichtig zur Einordnung

Dieser Artikel richtet sich an volljährige Frauen mit einer ungeplant eingetretenen Schwangerschaft, die noch unsicher sind, ob sie die Schwangerschaft fortsetzen möchten.

Für einen Schwangerschaftsabbruch nach medizinischer Indikation oder nach einem Sexualdelikt gelten teilweise andere Regelungen. Auch für Minderjährige gelten Besonderheiten. Diese Situationen behandelt dieser Artikel bewusst nicht.